这5类人抑郁症高发,抑郁症的三大苗头要抓住!

时间:2019-10-18 04:36:22 来源:健康时报

原标题:这5类人抑郁症高发,抑郁症的三大苗头要抓住!

本文专家:

杨甫德 北京回龙观医院党委书记

李占江 北京安定医院副院长

近日,韩国演员崔雪莉自杀身亡的消息被刷屏。目前,韩国警方给出的信息是还没有发现犯罪疑点,也没有发现遗书。雪莉的经纪人向警方表示,其生前患有严重的抑郁症,警察也在对平时是否表露出抑郁症状等进行调查。

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网民在痛惜偶像离世的同时也深深感受到了抑郁症的恐怖。抑郁症患者就像是阳光下的泡沫,轻轻一碰便幻灭了。

资料显示,抑郁症患者在全球累计超3.5亿人,据世界卫生组织(WHO)报告显示:中国有超过5400万人患有抑郁症,占总人口的4.2%,相当于每100个人里就有4个人是抑郁症患者①。而20-50岁是抑郁症发病的高峰期,这个年龄段正是职场主力人群。

2019年,中国首次全国性精神障碍流行病学调查结果显示:在中国,抑郁症终生患病率为6.8%,12月患病率为3.6%,抑郁症患者中接近一半(47%)会致残②。

“终生患病率就是指在一生当中得过抑郁症的患者所占总人口的比率,12个月的患病率是指在12个月内得过抑郁症的患者所占总人口的比率。”北京安定医院副院长李占江教授解释。

中华医学会精神医学分会、人民日报社《健康时报》发起,灵北公司支持的“阳光心灵,职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动” 10月16日在北京启动,关爱职场人群心理健康科普行动倡议书同时发布。本次活动也将陆续在杭州、上海、广州、沈阳、成都等多个城市开展,让职场人群科学认识抑郁症。

中华医学会精神医学分会,人民日报社《健康时报》,灵北公司共同发起关爱职场人群心理健康科普行动倡议

5类人更易得抑郁

李占江教授表示,完美主义者容易得抑郁,因为设置的标准和要求比较高,一直在努力中实现不了,就会产生自我否定,认为自己不行、不够好、不优秀,所以完美主义者往往会带有自卑的心态,自信心不足,容易出现抑郁的心理。

除此之外,抑郁症还与生物遗传、心理与社会环境、个体性格等诸多方面因素有关。

还有4类人也属于抑郁症高危人群,需要引起注意:

1. 有抑郁家族史的人。但并不是父母抑郁,孩子一定抑郁;

2. 遭受重大生活打击。丧偶(尤其老年丧偶)、离婚、失业等;

3. 存在慢性生活事件,长期承受着压力。

4. 过于自卑、常依赖别人、爱自责或抗压能力差的人。

抑郁症三大苗头要抓住

北京回龙观医院党委书记杨甫德教授介绍,抑郁症主要有三类症状:

情感症状

情绪低落,兴趣减退。主要特征就是心情不好,即使有再好的事情也不高兴。除此以外,既往感兴趣的事情都不再感兴趣,甚至完全回避。

躯体症状

睡眠问题。抑郁症全程的睡眠都可能出问题,比如说一开始的入睡困难,睡眠过程不好,或者多梦,早醒等,但早醒对抑郁症患者来说更加重要。

食欲减退、食欲下降。吃一口都觉得多,所以抑郁症患者会出现明显的食欲下降、体重下降、消瘦。

活动明显减少,感觉乏力。很多的教科书上描述为刷牙的动作都无法完成,每天穿衣服、换衣服、洗澡也觉得无法完成,抑郁症患者有时候能躺20个小时,但依然还是不解乏,依然感觉不好,那种感受不是通过躺缓解的。

认知症状

记忆力下降,注意力下降,比如工作时总是走神或者遇到事情犹豫不决、难做决定、反应慢,总是跟不上别人的思路,或者总是拖延工作等。

北京回龙观医院党委书记杨甫德教授

情绪抑郁的人往往都是思维明显减慢,思想活动明显下降,注意力不集中,甚至无法完成原来常规的工作。抑郁症患者往往最近的事情记不住,近期记忆力或者是瞬时记忆力明显下降,注意力明显下降或分散,执行功能、决策功能难以决定,优柔寡断、犹豫不决往往是抑郁症非常明显的特征。

药物是治抑郁症的主要方法

针对抑郁症,目前有三大治疗方法:药物治疗,心理治疗以及物理治疗,但其中药物治疗是最主要的。

北京安定医院副院长李占江教授

抑郁症复发率高达50%~85%,其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。为防治复发,目前国际上倡导全病程治疗:急性期治疗8~12周,巩固期治疗4~9个月,维持期治疗一般倾向2~3年。3次或3次以上复发的患者更是需要长期维持治疗,不可擅自停药。

“抑郁症的治疗目标是要恢复到发病之前,不仅仅是消除症状,避免复发,还要让患者能够恢复社会功能,回归正常的工作和生活。这些都需要由专业的精神科医生评估,才能进一步决定是否可以停止用药。” 李占江教授解释。

灵北制药中国总经理戴麓然女士在活动中表示,灵北专注于发现和开发针对脑部疾病的创新疗法,在中国,每4名抑郁症患者就有1名在使用灵北公司开发和制造的药物进行治疗。希望通过灵北制药不懈努力,帮助每一位患者恢复脑部健康,达到最佳治疗结局并回归他们的正常生活工作,使每个人成为最好的自己。

本文参考资料:

①World Health Organization 2017-02-21 《Depression and other common mental disorders: global health estimates》

2019-02-19医脉通《重磅!中国精神障碍患病率数据发布》

最新网 www.zuinow.com 2019-10-18 04:36:22

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